Ailanto Yoga
ailanto Yoga

Yoga e benessere

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Ailanto Yoga e Benessere

ASSOCIAZIONE SPORTIVO DILETTANTISTICA coordinata da emanuela niero

L’attività è rivolta ai soci. Ci si può iscrivere in ogni momento

Mirano - Castelfranco Veneto - S .Martino di Lupari

Ailanto è il nome di un albero. Introdotto dalla Cina nel 1700, resiste ad ogni condizione climatica  e si adatta bene a tutti gli ambienti.
Per l'elasticità e la resistenza del suo legno è stato utilizzato nella costruzione delle scale, per questo è anche detto “albero del paradiso”.

Come lo yoga, ci invita a scoprire la forza attraverso la duttilità.

Radicati nella terra, rivolti agli spazi senza limiti.

YOGA, COMPAGNO DI VITA

YOGA dalla millenaria  tradizione culturale  dell’India una via per realizzare armonia fra corpo respiro mente ed ottenere sollievo, benessere, calma interiore, consapevolezza.

YOGA Ascolto e silenzio

YOGA Ricerca intensa e profonda

YOGA Sperimentare un modo d’essere oltre gli schemi

YOGA Verso l’essenziale

Ailanto propone questa meravigliosa pratica a tutti, perché tutti, prima o poi, sentiamo il bisogno di migliorare la qualità della nostra vita. 

YOGA, IL METODO

le posture favoriscono l’allungamento e la flessibilità dell’apparato muscolare, la scioltezza delle articolazioni, la salute dell’apparato scheletrico, agendo in maniera profonda su tutto il corpo

le tecniche di respirazione aiutano a mantenere l’ equilibrio dell’apparato polmonare, garantendo una corretta ossigenazione dei tessuti e degli organi e conducono all’osservazione profonda di sé

il rilassamento dona calmaecontribuisce a proteggere dall’affaticamento mentale

la meditazione consente difamiliarizzare con la propria mente, di  abbandonare progressivamente i condizionamenti e gli stereotipi comportamentali per conoscere una condizione di quiete